شما اینجا هستید: خانه » آموزش » ممانعت از ایجاد عادت های( غیر ضروری)

ممانعت از ایجاد عادت های( غیر ضروری)

ممانعت از ایجاد عادت های( غیر ضروری)

همانطوریکه می دانیم بسیاری از رفتارهای این عزیزان تکراری و به عادت تبدیل می گردند. متاسفانه هرگونه تغییر در این عادت ها برای این عزیزان غیر قابل قبول ،بسیار ناراحت کننده و پیامد های منفی رفتاری دارند. خوب بعضی از این عادت ها مثل به موقع به رختخواب رفتن بیدارشدن از خواب و غیره …تا آنجایی که آن ها مطابق خواست شما و یا برای این عزیزان مفید باشند ،خوب هستند.اما بعضی دیگر از این رفتار هابدلیل نیازهای ادراکی، حسی و بازخورد آن ، انجام می گردند؛ عادت های منفی ای می باشند.مثل زنگ درب خانه دیگران را زدن،جلوی درب اتوماتیک ایستادن و یا آنهایی که شما صلاح نمی دانید، اینها را با اجازه ندادن در همان بار اول و هنگام شروع و استقامت کردن در مقابل خواست اینها، این گونه رفتارها یا شروع نمی شوند ویا آهسته آهسته کنار رفته و فراموش می شوند.
اما نکته اصلی من در این نوشته این است که اگر سعی شود تاریخ و ساعت و یا ترتیب بعضی از برنامه های روزانه و برنانه های تفریحی و غیره این عزیزان جابجا شوند ، دیگر این عزیزان انتظار نخواهند داشت که روز بعد ویا در موعد مقرر ،همان برنامه به همان ترتیب قبلی انجام گردد.حتی اگر این عزیزان از کلام و یا از خواندن و نوشتن استفاده ننمایند ؛ باز بعضا اینها تقریبا حدود روز و ساعت برنامه های عادت گونه خود را بصورت طبیعی بگونه ای محاسبه می کنند.یعنی اگر روز جمعه هر هفته به سینما می روند بدون دانستن ایام هفته براحتی روز جمعه و برنامه سینمارفتن خود را پیش خود محاسبه می کنند و در روز جمعه انتظار آن را دارند که انجام پذیرد. اگر کاری مثلا بردن به پارک هرروز در همان ساعات و به همان ترتیب و بعد از خوردن صبحانه انجام می شود، این عریز دقیقا فردا این انتظار را دارد که شما بعد از صبحانه ایشان را به پارک ببرید.ممکن است شما امروز بدلایلی نتوانید طبق روال عادی قبل این عزیز را پارک ببرید.طبعا این نبردن نه تنها باعث ناراحت شدن بلکه باعث اثرات منفی ای در رفتار آنها میگردد.چون که زیاد به علت و دلیل ما فکر نمی کنند .خوب شاید امروز بعد از صبحانه یک کاری دیگری انجام گیرد و یک وقفه ای تا بردن به پارک صورت بگیرد و یا بردن به پارک با یک برنامه دیگری تعویض گردد که آن ترتیب قبلی و آن کار قبلی با کار دیگر جابجا شود و دیگر به عادت تبدیل نگردد.
به امید سلامتی و شادکامی کلیه این عزیزان

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*


× هشت = 64

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Scroll To Top